| 10/06/10 | ||
| Café da manhã: | 1/2 xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 banana | 5 pontos |
| Lanche: | 1 clube social integral + 2 rosquinhas leite | 3 pontos |
| Almoço: | 1 porção de lasanha de brócolis com champignon TAQ, 1 bananada sem açúcar | 7 pontos |
| Lanche: | - | 0 pontos |
| Jantar: | 2 porções sopa de aveia, 3 porções de pipoca light | 5 pontos |
| Subtotal: | 20 pontos | |
| Exercícios: | - | 0 pontos |
| Total: | 20 pontos | |
| Água: | Bebi 1/2 litro de chá, 1 litro coca zero | |
| Beleza: | Limpei, hidratei e tonifiquei o rosto | |
Há 2 meses
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4 comentários:
Linda vim te dar uma bjoka na buchecha e te desejar uma ótima sexta-feira amanhã
mil bjokas :*
Oi querida,
Passando pra deixar beiju e desejar sucesso
e um ótimo
findi*
Oi flor td blz??
então eu to participando de um concurso!
pra ganhar um 1ºUM TEMPLATE EXCLUSIVO!rsrs
no blog da Thata
é um voto por blog!
e eu fikei entre as 10 finalistas!
por favor votem em mim!!!
http://tathaesuavida.blogspot.com/
o meu numero é o 3
BjOoO**
oi lindaaa, acabei ficando curiosa quanto a boa notícia, mas depois diz se deu tudo certo, heim!!
Que bom que andas conseguindo manter o peso, e quanto ao seio, sempre tem blusas que se adequam melhor mesmo...até as mais magrinhas e peitudas não combinam com tudo. Cada pessoa uma estilo ;*
bjus
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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!