MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
10/06/10
Café da manhã:1/2 xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 banana5 pontos
Lanche: 1 clube social integral + 2 rosquinhas leite3 pontos
Almoço: 1 porção de lasanha de brócolis com champignon TAQ, 1 bananada sem açúcar7 pontos
Lanche: -0 pontos
Jantar:

2 porções sopa de aveia, 3 porções de pipoca light

5 pontos
Subtotal: 20 pontos
Exercícios: -0 pontos
Total: 20 pontos
Água: Bebi 1/2 litro de chá, 1 litro coca zero
Beleza: Limpei, hidratei e tonifiquei o rosto

4 comentários:

Tatha, somente... disse...

Linda vim te dar uma bjoka na buchecha e te desejar uma ótima sexta-feira amanhã

mil bjokas :*

Pequeno Falcão light disse...

Oi querida,

Passando pra deixar beiju e desejar sucesso

e um ótimo

findi*

Eu vou Vєисєя disse...

Oi flor td blz??
então eu to participando de um concurso!
pra ganhar um 1ºUM TEMPLATE EXCLUSIVO!rsrs
no blog da Thata
é um voto por blog!
e eu fikei entre as 10 finalistas!

por favor votem em mim!!!

http://tathaesuavida.blogspot.com/

o meu numero é o 3

BjOoO**

Andy disse...

oi lindaaa, acabei ficando curiosa quanto a boa notícia, mas depois diz se deu tudo certo, heim!!
Que bom que andas conseguindo manter o peso, e quanto ao seio, sempre tem blusas que se adequam melhor mesmo...até as mais magrinhas e peitudas não combinam com tudo. Cada pessoa uma estilo ;*
bjus

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