MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Boa noite, meninas!

Hoje estou tentando, finalmente, colocar em dia minhas visitas (não sei se vai dar tempo). E descobri que deixei alguns selinhos por aí, sem recolhê-los.

Em primeiro lugar gostaria de agradecer à Claudia, minha amiga portuguesa que não me abandonou neste período de distância e correria. Ela me ofereceu este selinho à esquerda e o questionário, que eu já respondi... Obrigada, amiga!

Desafio do Shorts 44
Desafio encerrado: De 23/02/10 a 01/05/10 emagreci 4,8 quilos. O objetivo era fazer o shorts jeans 44 cair melhor em mim. Sucesso total!Observem o gráfico: Quando estava quase conseguindo, engordei 1,3 quilos e demorei quase um mês para atingir meu objetivo. Mas consegui!!!

02/05/10
Café da manhã:9 bolachas cream cracker light, 2 cc manteiga light 8 pontos
Almoço: 1/2 lasanha 4 queijos sadia, 1 mousse chocolate13 pontos
Jantar: 2 fatias de pizza vegetariana5 pontos
Subtotal: 26 pontos
Exercícios: -0 pontos
Total: 26 pontos
Água: Bebi 1,5 litro de água
Beleza: Hoje não passei cremes.


Guerra ao Kilos
Tarefa25262728293001
Beber 1,5 litro água (2 pontos)-xx-xx-
Comer 2 frutas (2 pontos)-x--x--
Passar creme antiflacidez (2 ptos)-------
Sopa numa refeição (2 pontos)-------
Salada/legumes numa refeição (2 ptos)---xxxx
Postar o menu (2 pontos)xxxxxxx
Fazer 40 abdominais (5 pontos)-x-----
Fazer 40 agachamentos (5 pontos)-x-x---
Fazer 40 flexões (5 pontos)-x-x---
Por a balança de lado (10 pontos)-------
30 min exercícios, 3 dias (30 pontos)-x-x-x-
Fazer elogios (10 pontos)-------
Doar roupas (50 pontos)-------
Total Diário2314248164
Total Acumulado Semana2333761698589


Vigilantes do Peso
24252627282930Tot
Pontos Meta22222222222222-
Pontos Alimentação34332026242625-
Pontos Exercícios (Meta=28)--4241-11
Pontos Flex (Máximo=35)1211-2-3331

7 comentários:

Danny disse...

Ola linda
Parabéns pelo seu esforço, é tão bom quando atingimos nossa meta.
Vamos que vamos.
Se a minha balança ñ estiver maluca novamente, acho que nessa semana consegui perder 1kg.
Já percebi que tenho um metabolismo mt lento, ou então é falta de exercício.
Não podemos desanimar, precisamos continuar.
Força amiga, Força na peruca.
Desejo um ótima semana.beijocas

Danny disse...

Isso de terapia é bom sim, + tentei uma psicologa que é credencida no meu plano e ñ deu certo, infelismente.
Meu emocional ainda ñ está 100%, acho que é isso que me faz ñ perder tanto como gostaria.
E quando ñ estou bem ñ consigo sair p caminhar.Aff
Tudo isso me atrapalhar mt, + vamos que vamos.
Vc tem msn??
Se tive manda , assim podemos conversar quando vc tiver um tempinho.beijocas

cacau disse...

linda, adorei o gráfico
bjs

Kilos de mim disse...

Estou sempre a dizer o mesmo, mas é verdade... és uma inspiração, a tua força de vontade e os teus resultados, fazem ter a certeza que com força de vontade tudo é possivel :))

beijinhos grandes

claudia disse...

Olá linda,
ahh como as fotos falam por si, vc perdeu mto na barriguinha :). Bem eu acho que mesma que emagreça fico só com os calçoes por casa eu sou daquele estilo que tem joelhos juntinhos e as pernas em baixo mais afastadas, usava saia quando era mais magra mas só abaixo do joelho :), maluquices amiga :)
Bem linda uma boa semana para vc e boa RA.
Bjs clau

Adriely disse...

Mulheeeer, parabéns =D
ta um sucesso totaaaal!
assim vamos longe =D
beeeijo e uma otiima seguunda

Andrea Aoki disse...

Que bom receber sua visita!

Amigaaa não sei como vc não fica doida com tanta tabela haha!!! Fico perdida só de olhar pra elas, rsrs!!!

Caraca e essas fotos comparando o shorts? Vc perdeu bastante na barriga hein? Que maravilha, parabéns mesmo =D

Bjus e ótima semana!!!

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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!

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