MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Boa noite, meninas! Hoje estou muito cansada... Tive um dia cheio e, como fiquei uma semana sem ir à ginástica, e fui ontem, estou com o corpo todo dolorido. Minha menstruação ainda não deu as caras, e tá difícil não pirar. Fico morrendo de vontade de comer doces... Eu preciso ir ao médico, mas nem sei o que dizer. Reclamei tanto que eu ficava menstruada por até dois meses e agora não estou menstruando... Ele vai me dizer que eu não sei o que quero, kkkkkkkkkkkkkk Enfim, hoje está difícil. Assim, entrei aqui para me distrair... Vou visitar vocês!!! Beijocas.


27/04/10
Café da manhã:½ xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 kiwi4 pontos
Almoço: 1 fatia de pizza de atum com brócolis (e um pouquinho de mussarela)6 pontos
Lanche: 1/2 xícara de arroz integral, 1 xícara de bacalhau a gomes de sá, 4 CS uvas passas10 pontos
Jantar: 1 barrinha cereais, 2 fatias de bolo light, 1 bananada6 pontos
Subtotal: 26 pontos
Exercícios: 45 minutos caminhada1,7 pontos
Total: 24,3 pontos
Água: Bebi 1,5 litro de água
Beleza: Hoje não passei cremes.

7 comentários:

Fipa disse...

Oi, pode parecer intromissão (espero que não), mas qual o motivo para essas alterações daenstruação?
É algo normal? Tem a ver com o metodo contraceptivo que usas? Será da dieta?
(se preferires responde-me para o mail fipa.78@live.com.pt)
Eu coloquei há pouco tempo o Mirena e ainda estou em fase de adaptação... é spotting a torto e direito ... enfim, espero que depois passe

paty ex- gordinha disse...

amiga sei bem como é essa fase montruosa...
mas já já melhora.
mil bjos

Belinha disse...

Ai amiga é dificil msm,tbm fico assim
Melhoras bjo!

Danny disse...

Ola linda.
Estou vendo que o dia foi bem agitado p nós duas.
Mesmo estando cansada, estou me sentindo melhor, precisava de voltar a rotina...
Ficar em casa nas férias ñ me fez bem, pois já estou com o emocional alterado, ficando em casa pirei de vez.kkkkkkk
Tenho buscado um dia de cada vez em várias áreas da minha vida.
Consegui voltar a psicologa pois tinha parado devido ter ficado mt caro pra mim, agora faço pelo meu plano de saúde.
Vou conseguir chegar lá.
+ uma vez obg pelo carinho.
Vamos que vamos.
Força no desafio.
Força na peruca.Beijocas

Dayanne disse...

Oi, Nathi! Tudo bem? Amava seu cardápio fotográfico, mas entre ficar com a família, ler um livro... a preferência é essa com certeza! Beijos e boa noite!

Duda Lemos disse...

Olá boa noite,

Menina estive olhando seu cardápio vc come realmente de tudo um pouco e consegue emagrecer bem né? Não tem desculpas, quando a gente quer a gente consegue.

bjim e tudo de bom

Lyh Kirchner disse...

TPM devia dar vontade de comer alface, chuchu ou giló não doces lindos e confeitados rsrsr ah como mulher sofre e ainda tem que fazer exercícios aaaa é a glória rsrsr
Espero que isso passe e vc não comprometa sua RA.
Beijocas

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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!

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