MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Hoje não dá para conversar muito, minha filha tá dodói, estou torcendo para que não seja dengue: febre, dor no corpo e na barriga. Ela está também coçando a pele, mas ontem ela tomou sol, então pode ser que não seja nada! Beijocas!

As tarefas de hoje do Desafio Less is More são:
- Beber 1,5 litros de água (2 pontos) » OK;
- Beber 2 xícaras de chá (2 pontos) » Não;
- Comer duas frutas (2 pontos) » OK;
- Passar creme antiflacidez (2 pontos) » OK;
- Comer salada no almoço ou jantar (2 pontos) » OK;
- Postar o menu (2 pontos) » OK;
- Almoço ou jantar com peixe (10 pontos ou 5 se for enlatado) » OK;
- Não comer doces nem chocolate (10 pontos) » OK;
- Fazer 40 minutos de exercícios (10 pontos) » OK;
- Fazer 30 abdominais (5 pontos) » OK;
- Fazer 30 flexões (5 pontos) » OK;
- Fazer 10 minutos de exercícios com pesos (5 pontos) » OK.

Portanto, fiz um total de 55 pontos, que já estão na Tabela de Tarefas.

Meu Cardápio Fotográfico
06:30iogurte desnatado, 1/2 xícara de granola e 1 kiwi, 4 pontos
14:30bobó de bacalhau, salada de alface, 6 pontos
14:301 cacho de uva, 2 pontos
18:301 pão francês sem miolo, 1 fatia de mussarela e 5 azeitonas, 4 pontos
21:001 pão francês sem miolo com 1 fatia de queijo branco, 4 pontos
Total Geral: 20 pontos

9 comentários:

.g de gordinha. disse...

Ô pecado! Tomara que não seja né?
Melhoras pra sua filhota.

Tá mandando bem no desafio hein! ;D

Bjos

Belinha disse...

Oi amiga eu trabalho no combate a dengue e talvez posso ajudar a esclarecer sua dúvida os sintomas do vírus são:
FEBRE ALTA (39° A 40°C)
DORES DE CABEÇA
CANÇASO
DOR MUSCULAR E NAS ARTICULAÇÕES
INDISPOSIÇÃO,ENJÔOS,VÔMITOS
DOR ATRÁS DOS OLHOS
MANCHAS VERMELHAS NA PELE E (DOR ABDOMINAL PRINCIPALMENTE EM CRIANÇAS VIU!)
pergunte a sua filha se está sentindo esses sintomas se a resposta for positiva,não medique ela,corra pro pronto atendimento mais próximo ok!
Bjos e melhora pra sua filhota!

claudia disse...

Olá linda,
as melhoras para a sua menina :), tomara que não seja nada e que passe rápido.Bjs para voces
clau

Pri disse...

Oiii Linda...

Passei pra desejar uma otima Terça-Feira..


Bjusssss

Eu vou Vєисєя disse...

Olá amiga
tomara q não seja nada
com sua filha melhoras
pra ela bjOoO**

Paula disse...

Muito bom seu cardapio amiga.
Continue assim linda, graças a Deus deu tudo certo na cirurgia do meu irmão, se você puder acompanhar meu cardapio e verificar para eu não cometer excessos e erros amiga, porque estou no pavor de engordar.
beijos boa semana para você também

Tamara Araújo disse...

menina parabéns cada dia que venho aqui vc emagrece mais e mais..... parabéns lindaaa

Mariana disse...

Nathália
Espero que sua filha esteje melhor.
Depois vc dá npticias.
Bjus

Pri disse...

Oiii Tem selinho pra você no meu cantinho...

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