
PROCRASTINAÇÃO
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O que é procrastinação? A procrastinação é a protelação do ato. Acontece,
por exemplo, quando você deixa um assunto para resolver depois. De certa
forma, é...
Há 2 anos
Iniciei o Vigilantes do Peso em Novembro de 2009, com 91 kg.
Meu objetivo é chegar aos 62kg, emagrecendo com calma,
aprendendo a comer e não me estressando com o processo.
2 comentários:
Amiga,
eu comprei o livro verde porque no outro não tem "teoria", segundo me explicou uma amiga, é como um caderno de exercícios mesmo.
gostei muito do seu cartão de enfrentamento.
Sabe que nos primeiros dias, quando estava lendo o cartão todos os dias, estava bem mais fácil fazer a coisa certa.
daí relaxei um pouco e tudo ficou confuso.
então hoje retomei o hábito, e vc está certa, as razões tem que ser muito "pessoais" senão não fazem sentido.
Eu estou reescrevendo o meu, com as minhas razões muito pessoais (tipo, vou começar a dar aulas numa universidade e não quero ser a "professora gorda"... prefiro ser a professora que está sempre emagrecendo rsss).
e gostei da idéia de colocar as vitórias junto, porque sabemos o quanto custam!
beijos
mais uma coisa, se puder tirar as palavras de confirmação nos seus comentários eu agradeço porque tem vezes que até perco o comentário porque são palavras confusas rsss
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