MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Amanhã, de volta ao cardápio regular, sem pontos extras!!!

06/06/10
Café da manhã:1/2 xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 kiwi4 pontos
Lanche: 1 clube social integral recheado3 pontos
Almoço: 1/2 xíc arroz, 1 porção bacalhau, 1 mexerica, 2 musse light de limão, 1 barra de cereais11 pontos
Lanche: 2 porções pipoca light2 pontos
Jantar:

3 fatias pizza atum light com mussarela, 12 biscoitos de polvilho grandes, 1 barra de cereais

15 pontos
Subtotal: 35 pontos (13 pontos extras)
Exercícios: -0 pontos
Total: 35 pontos
Água: Bebi 2 litros de coca zero
Beleza: Limpei, e hidratei o rosto, hidratei o corpo

2 comentários:

Amanda Pinheiro disse...

Nathi... mas, vc sempre está bem no cardápio até quando exagera viu? rsrsrsr
sempre de parabéns... uma ótima semana e tudo de bom pra ti

Andy disse...

Oi linda, depois de conturbados momentos de minha vida, ando de volta a toda...adoraria compartilhar meus momentos de novo contando com seu apoio....bjus

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