Só cardápio (2)...

07/06/10
Café da manhã:	1/2 xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 kiwi	4 pontos
Lanche:	-	0 pontos
Almoço:	1 porção de bolo de legumes integral com peito de peru, salada de alface, 1 maçã	7 pontos
Lanche:	1 barra de cereais	2 pontos
Jantar:	1 pastel pequeno de palmito	4 pontos
Subtotal:	17 pontos
Exercícios:	45 min body pump + 45 min caminhada	4 pontos
Total:	13 pontos
Água:	Bebi 1/2 litro de chá, 1/2 litro de água, 1/2 litro coca zero
Beleza:	Limpei, e hidratei o rosto