MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
30/04/10
Café da manhã:2 pães de queijo médios, 300 ml leite desnatado6 pontos
Almoço: 1 panqueca de carne, salada de alface, couve flor e palmito, azeitonas, 1 bombom pequeno8 pontos
Lanche: 1 fatia pizza de frango com catupiry6 pontos
Jantar: 1/2 pão francês sem miolo, 2 cc manteiga, 3 xícaras pipoca light5 pontos
Subtotal: 25 pontos
Exercícios: Fiz 45 minuto caminhada1,7 pontos
Total: 23,3 pontos
Água: Bebi 1,5 litro de água
Beleza: Hoje não passei cremes.

2 comentários:

cacau disse...

chato nada amiga..adoorrooo!

Sammy Leilane disse...

heheheh, que chato que nada... cardapio muito bom! um fim de semana super light!!!, bjus!

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