No último desafio, o primeiro lugar emagreceu quase 15% de seu peso (no meu caso seriam 12,8kg) e o quinto lugar emagreceu 11% (no meu caso 9,4kg). Definitamente rola!!!!
Hoje andei de bicicleta para ir buscar o meu filho na casa de um amiguinho (7 km ida e volta). No total foram 1,5 horas de exercícios!!! Bom para mim!!! Na volta passei o meu hidratante de torta de limão... É tão bom achar novos prazeres que não envolvam comida!
Hoje meu avô faz 98 anos... É quase um século... Parabéns, vô!






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