Este selinho ganhei da amiga Márcinha, obrigada amiga, gostei muito!!!Regrinha;
A. Que casa você está?
- Estou na casa dos 70
B.Qual casa você quer morar?
- Na casa dos 60 (UHU, quase lá).
C. Indicar 7 amigas que gostam de mudanças?
Indico para todas minhas amigas que lutam comigo contra a balança!!! E por um lugar melhor para morar!!!
| 16/06/10 | ||
| Café da manhã: | 1/2 xícara granola, 1 iogurte desnatado, 1 kiwi | 4 pontos |
| Lanche: | - | 0 pontos |
| Almoço: | 1 panqueca de carne, salada de tomate, 1 caqui | 5 pontos |
| Lanche: | 2 bananadas sem açúcar | 2 pontos |
| Jantar: | 2 fatias de pizza de mussarela do habibs, 1 clube social integral | 10 pontos |
| Subtotal: | 21 pontos | |
| Exercícios: | 45 min caminhada, 45 min body pump | 4 pontos |
| Total: | 17 pontos | |
| Água: | Bebi 0,5 litro água, 0,5 litro chá, 0,5 litro coca zero | |
| Beleza: | Limpei e hidratei o rosto | |
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2 comentários:
oi Natalia!!!!tudo bem????Já faz um tempo q não passo por aqui....mais estou pensando em voltar pra esse mundo blogueiro....ainda estou tentando pesquisar algo e estava vendo a dieta dos pontos...é essa q vc faz não é????Então me diga...vc acha q tá dando resultados??vc segue aquele da revista boa forma???Eu peguei uma tabela dessa revista...e vou tentar seguir...bjus
Nati, minha querida...tu de fato cercou o problema de vez...quando ele pensar em voltar ...tu dá uma martelada na cabeça dele...affff, guria....quando eu crescer, quero ser que nem tu...suhauhuahuahauhsuash
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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!