MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
12/05/10
Café da manhã:1 iogurte desnatado, 1/2 xícara granola, 1 kiwi4 pontos
Lanche: 1 bananada1 pontos
Almoço: 1 esfiha de queijo branco, 1 kafta no espeto7 pontos
Lanche: 1 bananada1 pontos
Jantar: 2 pães franceses sem miolo, 2 cc manteiga light, 2 fatias mussarela, azeitonas, 5 brigadeiros (tamanho festa)14 pontos
Subtotal: 27 pontos
Exercícios: 45 min PUMP + 45 min caminhada4 pontos
Total: 23 pontos
Água: Bebi 0,5 litro de água
Beleza: Limpei, tonifiquei e hidratei o rosto

7 comentários:

Lyh Kirchner disse...

Puxa que pena, tomara que amanhã seja muito melhor.
Beijos no coração

paty ex- gordinha disse...

Amiga espero que amanhã vc esteja bem melhor,bjos

Sammy Leilane disse...

nossa menina, que bagunça esse teu cardapio hoje viu? mas vai melhorar amanha! uma quarta e um restinho de semana lindo pra ti! bjus!

Erase Pounds disse...

Amanhã também nasce o sol de novo e tu vais dar a volta por cima? Onde está a vencedora do Desafio less is more, tão lutadora e consistente? Vamos lá acordar e fazer tudo bem!! Beijinhos e muita força!!!

eydy disse...

pronto começou um novo dia lindo
que tera uma RA perfeita
bjim

Kamila disse...

vc consegue dar a volta por cima amiga....

nada como um dia apos o outro...

bjosssssss

Cris disse...

Se não quer falar é mesmo melhor ficar quietinha, né? Às vezes faz bem.
Lembre-se, um dia de cada vez e todo dia é uma dádiva e uma nova chance de recomeçar.

Tem selinho fofo pra vc lá no meu Blog. Passa lá pra pegar, tá?
Beijos e amanhã será melhor.

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