MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Saudades, meninas!!! Ontem meu marido me trouxe uma torta de presente... Linda, cheia de morangos... E então eu me toquei: Esta é a primeira vez nesta minha fase (ou seja, desde novembro) que ele me trouxe doces... Eu estou aberta a isso, foi como se ele sentisse minha desistência... E isso, ao invés de me enfraquecer, me tornou mais forte!!! Dei um basta... Estou aguardando minha menstruação chegar há duas semanas, e ela não chega... Não sei se é efeito de ter parado de tomar anticoncepcional, ou é do mioma, ou estou na menopausa (será, aos 41 anos?). O fato é que meus seios estão doloridos, eu estou nervosa e desesperada por doces. Mas resolvi que isso não é desculpa. Não serei governada por meus hormônios. E, desta maneira, ontem e hoje passeei pela minha alimentação, comendo calmamente (apenas uma fatia bem pequena da torta, de umas 60 gramas), comendo um docinho por dia para não atacar um doção, já fiz dois dias ótimos... Não são estes aí de baixo, são os que postarei amanhã. E minha nova balança (é linda, amanhã eu posto uma foto) já está mostrando o efeito disso. Eu mereço me cuidar, eu mereço emagrecer... Não vai ser uma desregulação hormonal que vai me fazer desistir de meus objetivos. Sou mais forte que isso!!! Beijos e até amanhã!!!
20/04/10
07:301 pão francês sem miolo, 2 cc manteiga light, 4 pontos
12:301 rolinho de pizza, 1 porção batata e salada de alface + 1 cc óleo, 10 pontos
13:303 bombons, 6 pontos
20:001 pão frances com 2 fatias de queijo, 1 fatia de presunto e azeitonas, 6 pontossem foto
Exercícios:45 minutos caminhada
(leve - 1,7 pontos)
Balanço Alimentação:26 pontos VP


19/04/10
07:301 iogurte desnatado, 1 kiwi e 1/2 xícara granola, 4 pontos
12:301/4 xícara arroz (enfeitado), salada de alface, palmito, azeitonas, 1 posta de peixe, 1 cc óleo, 7 pontos
13:10bananada, 1 ponto
16:402 bombons, 4 pontos
20:30sopa de aveia, 2 pontos
20:40jujuba pequena, 1 ponto
21:002 pães com manteiga, 8 pontos
Exercícios:45 minutos caminhada
(leve - 1,7 pontos)
Balanço Alimentação:27 pontos VP

18 comentários:

Tatha, somente... disse...

Amigaaaaaaaaa que saudades de vc ^^

Poxa vida, eu amo essa torta...ainda bem que ninguem me dá né..

vc merece amiga, ser magra e feliz!

bjinhossssssssssss

Mary disse...

Obaaaaaa... Mais uma colega de VP!!!
Não desiste, querida!
Seja firme no teu propósito. Tá linda tua caminhada até aqui: 15kg em 5 meses!!!!
Tá de parabéns, mulher.
Beijo meu e força aí.

PS: passa no meu blog pra conhecer minha caminhada.

Cris disse...

Linda, ~isso mesmo, não deixes que essa desfunção te cegue do teu objectivo.
Todas nós temos momentos, bons e menos bons... Não penses que serás diferente.

Para e pensa naquilo que já conseguiste e celebra cada vitoria ...

Beijinho grande ... Conta conosco

Erase Pounds disse...

És mais forte do que as tuas hormonas, tu consegues! Bom fim de semana e força na tua luta, nunca desistas. Beijinhos

cacau disse...

é isso aí amiga, vc merece se cuidar e ser cuidada,
bjs

Simone Domingues disse...

amiga que saudades,

lindona me desculpa um comentário, mas linda esse seu cardápio está meia boca, que tanto doce e esse nati?? vc estava indo tão bem, não deixe as coisas sairem do seu controle amiga vc já conseguiu tanto.
força lindona.
beijos

Josynha Emagrecendo disse...

Oi Nat. SAudades! Tb to numa fase naum muito boa. Mas amiga o importante é não desistir viu!
Continue firme e forte! Beijos

Paula disse...

oi flor tudo bem com vc, esta sumidinha, hoje me deu vontade vim ate aqui ver como vc está.
Poxa sua alimentação está bem bacana viu, depois quero ver o resultado do desafio que vc criou.
Poxa quem deu uma sumida foi a Sarah né, e ele que estava toda empolgada por esse defaio.
Beijos e lindo final de semana.

Paula disse...

Ps que torta d emorangos maravilhosa é essa hein, nossa amoooo, mas tenho que correr dela no momento.
beijos

Pri disse...

Oiii..

que saudades de vc moça..rsrsr

Olha parabens pela resistencia acho que eu no seu lugar eu não pensaria duas vezes sou louca por essa torta..rsrsrs

Bjusss e um otimo findi

Pequeno Falcão light disse...

Oi miga*

Tive dodoi e meio ausente agora tô legal!

Dispensar torta...quem??? o bom é que já se sabe comer direitinho,

*Quanto aos hormonios olha aí? depois ainda querem entender a gente, Avv! mas atenção à saúde, tá?

Saudades amiguinha, some naum,

*Deixei um selinho pra voce no blog miga,

Passa lá!

BJ

Belinha disse...

Oi amiga tava com saudade de passar aki viu!
Nossa q torta linda,ai deu água na boca ainda bem q vc se controlou,ultimamente na situação q eu ando(tpm)dacho q devoro tudo hahaaaa.
Bjos e um ótimo fds!

Andy disse...

A gente tem coisas neee, esses malditos hormônios que nos perseguem!
Estou louca para ver a balança e vc ficou me devendo as informações que te pedi dela, marca, modelo e site que comprou...bjus

Lyh disse...

Esses sabotadores de RA não tem pena da gente né? Mas é assim mesmo, um pedacinho pra matar o dragão do desejo por doce e vai em frente...sabe o que me tira a vontade de doces? Torrada com banana e canela, imagino que seja uma tortin ha kkkk A gente vai vivendo e aprendendo a substituir né?
Beijos

Duda Lemos disse...

Seu blog é muito legal.
Vou estar sempre por aqui tá.

bjim

Raaay emagrecendo disse...

Adoro torta, mas isso ai, se controle e não deixe que seus hormonios falem por vc, hehe.
bjos

Lídia Carla disse...

Oi, saudades!
Vc está super certa, nós é que mandamos nos nossos hormônios.
Beijos!

LUÁLIS ROSA disse...

Parabéns pela determinação... É isso que está me faltando ultimamente... Se alguma coisa sai do planejado vou direto pra padaria e me acabo em doces... Como se comer fosse resolver alguma coisa...
Grande Beijo e Boa Semana!!!

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