Selinhos e cardápio

Este selinho ganhei das amigas Ju Facchin e Mariana. Fiquei muito feliz, pois eu realmente sou muito dedicada, hehehe. Obrigada, meninas!
A regra é indicar 10 blogueiras empenhadas que atualizam seus blogs
e estão sempre dando forças as outras que precisam:
1. Eydy
2. Loyola
3. Lídia Carla
4. Kilos de Mim
5. Claudia
6. Tamara
7. Lela
8. Line
9. Dayanne
10. Nanda

Este selinho eu ganhei da Eydy! E também da Loyola. Ele é muito fofo, e traz mensagens muito importantes: fazer a RA um dia de cada vez, e nos lembrar que não estamos sozinhas! As regras são indicar para quatro amigas e dizer porque elas te ajudaram a não desistir. Olha, nem tem por onde começar! Estas meninas me servem como exemplo, me dão apoio quando estou triste e comemoram comigo minhas realizações... E eu me fortaleço fazendo o mesmo por elas! Tem coisa melhor? Ah, e tem a Kilos de Mim, que me ajudou a sair do círculo vicioso da semana passada, através de seu Desafio Less is More!!!
1. Ju Facchin
2. Mariana
3. Lídia Carla
4. Kilos de Mim

Este selinho foi criado pela Anne que dedicou a todas nós que a seguimos. Eu, seguindo seu exemplo, dedico também a todas vocês, que leem com tanto carinho meu bloguizinho!!! Vocês são pessoas especiais, muito especiais!

As tarefas de hoje do Desafio Less is More são:
- Beber 1,5 litros de água (2 pontos) » OK;
- Beber 2 xícaras de chá (2 pontos) » Não tomei;
- Comer duas frutas (2 pontos) » OK;
- Passar creme antiflacidez (2 pontos) » OK;
- Comer salada no almoço ou jantar (2 pontos) » OK;
- Postar o menu (2 pontos) » OK;
- Não comer frituras (5 pontos) » OK;
- Fazer 30 minutos de exercícios (10 pontos) » OK;
- Fazer 20 abdominais (5 pontos) » OK.
- Fazer 20 flexões (5 pontos) » Hoje não.
Portanto, farei um total de 30 pontos, que já estão na Tabela de Tarefas.

Meu Cardápio Fotográfico
09:30	iogurte desnatado, 1/2 xícara de granola e 1 kiwi, 4 pontos
13:00	lasanha de berinjela, salada de tomate e 1 goiaba, 6 pontos
17:00	mini bits de aveia, 3 pontos
19:30	2 fatias pão light e 1 fatia de queijo branco, 3 pontos
21:30	sopa de carne com macarrão integral e abobrinha, 1 ponto
Total Geral: 17 pontos

Gostaria de terminar o post com esta frase, que tirei da Erase Pounds: Calorias são pequenos vermes, inescrupulosos, que vivem nos guarda-roupas e que, durante a noite, ficam costurando e apertando as roupas das pessoas. Agora tudo está explicado! Será que dá para dedetizar?