MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
Comemorei muito cedo! A draga atacou! Comi 10 pontos a mais hoje e, quando fiz a conta dos pontos de ontem, foram 10 a mais também (na festa comi alguns docinhos, ainda não tinha contado)... Tudo bem que não foi o quanto eu comeria há 6 meses, mas estou me sentindo mal, com o estômago cheio... É bom para aprender, preciso ficar atenta...

Pelo menos hoje eu coloquei o elíptico no quarto, liguei o ar condicionado e pedalei uma hora (30 + 15 + 15 minutos), usando os braços e as pernas. É a primeira vez que consigo fazer usando os braços por tanto tempo, imagino que seja fruto de meu melhor condicionamento físico, então isso me deixou feliz...

Agora preciso repetir meu mantra: Eu não sou perfeita, não preciso ser perfeita. Errei, reconheço, mas não preciso continuar errando. É só recomeçar! Eu me perdoo e sigo em frente...

13 comentários:

Deia disse...

Huhuuuu , primeiro parabéns pelo seu novo emprego, que tudo seja bom pra vc. Agora quanto a estrapolar a pontuação como vc mesma disse, não somos perfeita e precisamos enfiar isso na cabeça, bjs.

Sammy Leilane disse...

ai menina, to sonhando com meu eliptico já viu? Uma semana maravilhosa e light pra ti! Bjus!

Nanda Emagrecendo com Jesus disse...

mesmo assim parabéns.... foram 10 dos 35 pontos flex...


bjim

Aline disse...

Obrigada, Obrigada...
Que bom que c conseguiu, esse exercicio e muitoooo bom....
Bjosss

Andrea Aoki disse...

Ahhh nem foi nada tão grave e vc ainda conseguiu se exercitar, parabéns!!!

Bjusss **

Ju Facchin disse...

Esses pontinhos a mais o transport queimou rsrsrsrs.
Fotografar é otimo, mas enche o saco as vezes precisa de tempo.
Bjs e boa semana light pra vc.

Aline disse...

Estou postando amanha mesmo... ja esta pronta a nova tabela...
Bjinhus

Pequeno Falcão disse...

Oi linda!
Adorei o mantra! é por ai mesmo afinal, quem está livre de uma escorregadinha? ainda mais gostosa? rs!
Beiju

Regiane C disse...

Olá querida!!! Obrigada pelo apoio.

Deus te abençoe!!!

Deia disse...

To fazendo sim, mas vc sabe de vez em quando bate aquela depre, etc... não consegui ainda planejar direito a alimentação e de tabela seguir a dieta, mas vou ocnntinuar tentando, o que tenho feito com sucesso é tentar evitar a compulsão. Qto ao psicologo, falta grana...rsrrs bjs tenho que ir pra escola. bjs

Dri disse...

Obrigada pela visita! Que bom que temos a RA em comum, VP é ótimo mesmo. Tenho um eliptico igual a este mas ainda não cosegui fazer uma hora direto, por preguiça. Mas isso vai mudar.
Tenho uma tabelinha de excel que calcula os pontos e também quantos pontos equivalem o tempo de exercício feito.
Me manda um e-mail que te mando, caso não tenha e se interesse.
adriana.csr@hotmail.com

Loyola disse...

oi nath!!! :) claro que pode! o intuito do meu desafio é cada um fazer um desafio pessoal durante 40 dias, período de quaresma, e se voce vê fazer exercicio como um sacrificio então porque não? estabeleça um compromisso consigo mesma e tudo vale! ;) beijinhos* benvinda ao desafio 40 dias!!

Torradas com Ricota disse...

Oie Linda,
É muito ruim mesmo quando extrapolamos nossos pontos diários, mais de qualquer forma parabéns pelo sucesso nos exercícios hoje!
Beijos
Fran

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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!

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