| Projeto Fuga: Vamos escapar juntas desta prisão? | |||||||
| Tarefa | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| Beber 1,5 litro água (R$ 0,10) | x | - | - | - | - | x | - |
| Tomar 2 xícaras de chá (R$ 0,20) | - | x | x | x | x | x | - |
| Salada no almoço (R$ 0,20) | x | x | x | x | - | x | - |
| Legumes refogados no almoço (R$ 0,20) | - | - | - | - | - | - | - |
| Sopa no jantar (R$ 0,20) | - | - | - | - | - | - | - |
| Comer 2 frutas (R$ 0,10) | - | - | - | - | - | x | - |
| Comer 2 CS de linhaça (R$ 0,20) | - | - | - | - | - | - | - |
| Não comer doces ou chocolate (nem light) (R$ 0,50) | - | - | - | - | - | - | x |
| Passar protetor solar no rosto (R$ 0,20) | - | - | - | - | - | - | - |
| Passar creme antiflacidez no corpo (R$ 0,20) | - | - | - | - | - | - | - |
| Postar meu cardápio (R$ 0,10) | x | x | x | x | x | x | x |
| Comer somente os pontos planejados (R$ 0,50) | - | - | - | - | - | - | - |
| 45 minutos de exercício aeróbico (R$ 0,50) | x | x | x | x | x | - | - |
| 45 minutos de exercício com pesos (R$ 0,50) | - | - | - | - | - | - | - |
| Fazer pedicure quinzenalmente (R$ 0,30) | - | - | - | - | - | - | - |
| Fazer manicure semanalmente (R$ 0,30) | - | - | - | - | - | - | - |
| Total Diário (R$) | 1,10 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 0,80 | 0,70 | 0,60 |
| Total Acumulado (R$) | 19,20 | ||||||
PROCRASTINAÇÃO
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O que é procrastinação? A procrastinação é a protelação do ato. Acontece,
por exemplo, quando você deixa um assunto para resolver depois. De certa
forma, é...
Há 2 anos
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