MINHA META

Desde o princípio


Só na casa dos 60
14/05/10
Café da manhã:1 pão francês sem miolo, 1 fatia queijo branco4 pontos
Lanche: 4 cs uvas passas2 pontos
Almoço: 1/2 xíc. arroz + 1/2 xíc. frango xadrez8 pontos
Lanche: 1 pêra1 pontos
Jantar: 4 fatias de pizza frango catupiry média12 pontos
Subtotal: 27 pontos
Exercícios: 45 min PUMP + 45 min caminhada4 pontos
Total: 23 pontos
Água: Bebi 1,5 litro de água
Beleza: Limpei, tonifiquei e hidratei o rosto, passei creme no corpo

8 comentários:

Márcinha light! disse...

oi Nat, passsei p desejar um ótimo fds p vc.... beijoss

Lyh Kirchner disse...

Oizinho
Adoro frango xadrez hummmmmmm
Bom findi florzinha

Paula disse...

oi flor tudo bem...
Ai frango xadrez é tão bom e essas pizzas de frango hein, ai ai ai viu que tentação.
Beijokas

Gatinha disse...

Li que fizeste uma escova progressiva. Tb queria fazer, mas tenho medo de estragar o meu cabelo. Como foi a tua? ficou macio? Não perdeu brilho?
Boas semana
*

Márcinha light! disse...

tem selinho pvc, beijosss

Maya disse...

oi Nat!!!

Que punk que aconteceu na semana passada...
eu ficaria feliz com uma peça de roupa nova em vez do chocolate!!!

Boa semana!

Ju disse...

Pizza tb acaba comigo... rsrsrsrsrs.
To pensando em aboli-las de vez... nunca consigo comer um pedaço só...
Bjossssssssss

Tamara Araújo disse...

oi amiga depois de tanto tempo estou de volta e vi que desde lá vc perdeu muito peso... olha aiga parabéns mesmo viu... cheiroo

Postar um comentário

Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!

Related Posts with Thumbnails