Hoje me pesei nos Vigilantes e mantive o peso da semana passada. Mas eu fiz tudo certinho!!! Isto não é justo!!! Estou tão decepcionada e frustrada...Eu sei que eu tenho emagrecido bastante em uma semana (1 kg) e quase nada na outra (100 a 200 gramas), mas é a primeira vez que eu não emagreço nada...
Olha só: fiz 2,5 horas de ginástica na 2ª feira; caminhei 2 horas na 3ª; na quarta foram 1 hora de ginástica; na 6ª mais 1,5 hora. Na semana foram 7 horas de exercícios!
Quanto aos pontos, eu posso comer 24 por dia, e mais 35 pontos flex durante a semana. Esta semana minha média foi 22,71 pontos! Que é igual a média destas 11 semanas (22,5 pontos)... Não faz o menor sentido!!! Só espero que semana que vem eu emagreça o dobro para compensar!!! Estou com medo de estar em um platô, e acabar jogando tudo para o alto, pois já fiz isso uma vez...
Preciso deste blog para me dar uma sensação de continuidade, para não perder de vista que já emagreci 10 quilos, já estou mais bonita, tenho mais energia. O caminho é longo, e não posso me fixar na velocidade da caminhada, e sim nos ganhos que tenho enquanto caminho!!!
Eu quero, eu posso, eu vou emagrecer!
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8 comentários:
Oi Natháliaa!!
Que bom que gostou do selinhoo!! :))
Vamos com tudo pra esse carnaval ser melhor do que poderia ser. :))
Amiga, calma! Vc tá emagrecendo... o peso varia por vários motivos. Espere a próxima pesagem pra ver!!
te linkei no meu blog e tô te seguindo, ok?
beijos
balança e assim mesmo
eu tambem ja passei por isso quando cheguei aos 80 kgs dai desisti
e hoje quase cheguei aos 100 kgs e garanto a frustaçao e maior do que a que vc ta
entao segura que semana que ela desce ...
bjussssss
Nossa eu fico tão chateada quando acontece isso.. Mas amiga quer um conselho.. vai em outra balança, sei lá a da farmácia, ou faz melhor compra uma pra vc só sua.. beijinho flor e animo!!! Já se foram 10 kilos amada...
Fica assim não. Seu corpo precisa de um tempo para aceitar e aderir ao novo peso.
Tudo ficará melhor. Agradeço tb pelo carinho nos seus recadinhos lá no meu blog e pode usar abusar de tudo que eu postar. Afinal é pra isso que servem as amigas. Hoje faço a postagem de ontem . Ontem foi corrido demais. bjs
Oi...obrigada pela visita no meu blog..
Olha..morro de medo desse efeito platô...eu faço a dieta dos pontos...fiquei até com vontade de entrar no VP mais desanimei ($) rsrsr...As vezes vc pode estar inchada ou coisa assim..mas dá raiva né...eu tenho emagrecido toda semana na média de 1.6kg..vamos ver até qdo vou nesse ritmo...
Qto a sua vinda pra cá..vc vai gostar mto eu acho..depende pra onde vc vai..eu moro no sul de minas,..aqui o clima é ótimo...tem mta coisa boa..mas tbem deixa a desejar em outras..eu amo São Paulo pra passear, enão trocaria essa vidinha aqui pela correria daí...Espero que vc goste daqui..Qq dúvida pode perguntar tá?
bjsss
Oi amiga,
Não fique triste... sabe, antes de começar a minha RA eu li mtoooooooo e percebi que esta paradinha acontece com todo mundo. Tenha paciência e perseverança que a sua recompensa virá!
Beijinhossss
Oi Flor!!!!
Obrigada pela mensagem de incentivo..
Olha sei que recomecei agora, mas não desanime não, a balança é assim mesmo.. pense que vc está transformando seu corpo e que nem sempre mostra isso nos ponteiros pois a massa muscular pesa mais que a gordura aposto que se vc medir estará mais fina que semana passada....
Outra coisa, as vezes em nossa dieta incluimos de tudo mas esquecemos da agua, uma nutricionista de minha cidade disse que a agua é o combustivel e precisamos tomar 35ml por kg, veja se esta tomando certinho... outra coisa... mulher tem fazes e as vezes vc está naquela fase que retem liquidos.....
Não desanime...
Continue a nos inspirar;;;
bjos
sei como custa ver o emsmo peso quando nos esforçamos por perder uns 2kg!!! mas tem de continuar batalhando que pode ter a certeza que vai baixar!!! aposto que para a semana já vem com menos 1 kg :) beijinhos*
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Obrigada pela visita. Seu incentivo é muito importante para mim!