De casa nova, e agora é para sempre!!!

Bom dia!!!

Só vim dividir com vocês, que sempre torceram muito por mim, que esta semana pesei 69,8 quilos, estou na minha tão sonhada casinha!!!

Peninha que isso aconteceu no final do inverno, então não faz mais sentido comprar minha bota nova, ficará para o próximo inverno... Então resolvi mudar de prêmio: um biquini para o verão. Já andei pelo shopping procurando, mas ainda não achei um que me agrade (eu sou uma chata para comprar roupa), então quando eu efetivar esta compra, colocarei um antes e depois. Semana passada veio uma amiga de Sampa e eu e ela fomos a praia. Coloquei um biquini velho, que eu não usava há 15 anos... Ficou ótimo no meu corpo, meu marido adorou! Mereço um biquini novo, para um corpo novo! Minha amiga me mostrou que até minha barriga já está ficando mais marcadinha, e eu nem tinha notado, ahuahsuhshshuauauau

Início: 01/05/10
Final: 31/07/10
Foram exatos 3 meses para emagrecer 4 quilos...

Antes tarde do que nunca!!!

Obrigada por todo o apoio que vocês me deram, em todos estes meses. Eu ainda continuo na luta, para alcançar minha meta de 62 (ou 65) quilos, mas ainda não estou preparada para voltar... E continuo torcendo por todas vocês...

Beijocas, amigas!

Preciso de um tempo!

Gente, vim aqui para me despedir por um tempo... Estou passando por alguns problemas pessoais, e estou sem coragem e tempo para postar e visitar vocês. Virei aqui colocar meus novos pesos, não se preocupem, não vou desistir (mesmo caminhando devagarinho), prometo!
Beijos, meninas, até loguinho!

Não se pode elogiar!!!

Boa noite!!!
De que adianta a semana ser tranquila se eu estou ansiosa? Não sei se foi porque ontem comi pouco, hoje estou com uma fome de leão... Só melhorou agora, 6 paçocas depois (pedi para minha filha ir comprar este doce, olha que vergonha!)... Não sei se foi por ter modificado a rotina, pois hoje fui ao curso... Ai, ai...
Beijocas, amigas, espero que amanhã eu esteja menos comilona e consiga recuperar o dia de hoje...

21/06/10
Café da manhã:	2 bananas, 2 cs aveia, 1 kiwi	4 pontos
Lanche:	1 clube social integral, 1 goiaba	2 pontos
Almoço:	2 fatias de bolo de legumes, 2 porções de pipoca, 6 paçocas, 1 pudim light	16 pontos
Lanche:	-	0 pontos
Jantar:	2 porções caldo verde, 1 cc azeite, 6 paçocas	13 pontos
Subtotal:	35 pontos
Exercícios:	20 min caminhada	1 pontos
Total:	34 pontos
Água:	Bebi 0,5 litro água, 0,5 litro coca zero
Beleza:	-

Semana tranquila!!!

Boa noite!!!
A perspectiva é que esta semana seja muito tranquila... Hoje já trabalhei, amanhã farei a continuação do curso sobre prevenção ao suicídio, quarta tirarei minha falta abonada, 5ª vou trabalhar e finalmente na sexta é o jogo do brasil, e eu não trabalho o dia inteiro!!! E hoje comi superbem, muitos legumes, pouco carboidrato, muito exercício... No body pump aumentei o peso que uso nos ombros, que eu sou bem fraquinha, e nem está doendo! Enfim, um sucesso!!!
Beijocas, amigas

21/06/10
Café da manhã:	2 bananas, 2 cs aveia	4 pontos
Lanche:	-	0 pontos
Almoço:	salada de alface, couve flor e palmito, 1 bife, 1 pastel de frango pequeno, 1 goiaba	4 pontos
Lanche:	1 caqui, 1 pudim light	2 pontos
Jantar:	1 fatia de bolo de couve flor e palmito, 1 caqui, 1 pudim light	7 pontos
Subtotal:	17 pontos
Exercícios:	45 min body pump + 45 min caminhada	4 pontos
Total:	13 pontos
Água:	Bebi 0,5 litro chá, 0,5 litro água, 0,5 litro coca zero
Beleza:	limpei o rosto

Domingão de jogo, deu preguiça!!!

20/06/10
Café da manhã:	1/2 pão com queijo encima, 0,5 fatias mussarela, 4 pasteizinhos de palmito	7 pontos
Lanche:	3 pães de queijo médios	6 pontos
Almoço:	4 drummet frango, 2 cs maionese de legumes, 1 cs farofa, 1 porção merengue de morango	11 pontos
Lanche:	4 paçocas, 2 maria mole, 1/2 milho cozido	7 pontos
Jantar:	1 caqui, 2 fatias de pizza siciliana, 1 fatia torta mousse	13 pontos
Subtotal:	44 pontos
Exercícios:	-	0 pontos
Total:	44 pontos
Água:	Bebi 2 litros coca zero
Beleza:

Peso novinho em folha: 70,9 quilos

Boa noite!
Estou muito feliz, cada vez mais próxima da casa dos 60 e da minha bota nova!!! Estes selinhos eu ganhei da Andressa, muito obrigada, amiga!!! Já havia recebido, mas posto do mesmo jeito. Andressa é uma flor, sempre me visita e apoia, mesmo quando eu não consigo fazer o mesmo (ai, ai, quanta culpa!!!)
Beijocas

19/06/10
Café da manhã:	1 pão com queijo encima, 2 fatias mussarela, azeitonas, 1 goiaba	8 pontos
Lanche:	-	0 pontos
Almoço:	2 porções caldo verde, 1 cc azeite, 1 xícara uvas	8 pontos
Lanche:	1 fatia pequena torta mousse chocolate	4 pontos
Jantar:	6 pasteizinhos de palmito, duas fatias de torta, 1 goiaba	14 pontos
Subtotal:	34 pontos
Exercícios:	-	0 pontos
Total:	34 pontos
Água:	Bebi 0,5 litro água, 1 litro coca zero
Beleza:	-

Hoje foi um bom dia!

Boa noite!
Hoje o dia foi bem trabalhoso, mas foi legal... Ontem fui dormir as 21:00, muito cansada, mas acordei super bem, fiz ginástica, deu tudo certo... Trabalhei bastante, enfim, foi um dia bem "cotidiano"... Enfim, este é um post descartável, não tem nada de útil!!! Mas pelo menos dei uma passadinha!!! Ah, amanhã tem pesagem, vamos torcer para a balança colaborar!!! Beijocas

18/06/10
Café da manhã:	1 xícara leite desnatado, 2 fatias pão light, 2 cc margarina	4 pontos
Lanche:	1 clube social light	2 pontos
Almoço:	1 enrolado de frango catupiry, 1 porção de batata frita, salada de alface, 1 cc azeite	11 pontos
Lanche:	-	0 pontos
Jantar:	2 porções de sopa de aveia, 1 cs queijo ralado	3 pontos
Subtotal:	20 pontos
Exercícios:	45 min caminhada, 45 min body pump	4 pontos
Total:	16 pontos
Água:	Bebi 1,5 litro água, 0,5 litro chá, 0,5 litro coca zero
Beleza:	Limpei e hidratei o rosto